علاج الهالات السوداء بشكل نهائي .

        كيف تتخلصين من جفاف بشرتك 

<script data-ad-client="ca-pub-9767843958800569" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

       

- ان الشعور بالتعب و الارهاق و الكسل و في بعض الاحيان الشعور بصداع 

و اشتهاء الاطعمة ذات المذاق الحلو كلها اعراض تدل على جفاف 

بشرتك , اذ ان نقص السوائل في الجسم يقلل من السائل المحيط 

بالدمغ مما يؤدي الى  ضغط الدماغ على عظام الجمجمة .

اليك الحل ... في التخلص من جفاف بشرتك :

حاولي شرب الماء قدر المستطاع و خصوصا قبل الاكل و قد يحصل

جفاف البشرة في اي وقت في السنة و ليس في فصل الصيف 

كما يعتقد الكثير من الناس .

و من العلامات ايضا رائحة الفم الكريه و ذللك نتيجة جفاف الفم 

قلة افراز اللعاب مما يمهد الى تراكم البكتيريا في الفم 

و خروج تلك الرائحة.

حاولي اضافة المنكهات الى الماء مما يساعد على الرغبة في 

شرب المزيد من الماء .

حاولي شرب الماء بدرجة حرارة معتدلة , لان الماء البارد يحتاج الى وقت اطول 

حتى يمتصه الجسم و توزيعه على جميع اعضاء الجسم

ابعتدي عن الاغذية التي تحتوي على نسبة ماء ضئيلة 

مثل الشيبس و البسكويت .

تناولي الوجبات الغنية يالماء مثل الفواكة و الخضار 

شرب الشاي الاخضر ايضا يساعد كثيرة في الاستفادة و توزيع 

السوائل الى جميع الاعضاء .

                      شكرا على المشاركة                                    

<script data-ad-client="ca-pub-9767843958800569" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>